Аквафитнес

В бассейне санатория «Парк Шафран» регулярно проходят занятия аквафитнесом, которые подходят для любого возраста и физической формы. Вода поддерживает тело, снижая нагрузку на позвоночник и суставы, при этом мышцы получают полноценную работу. Такие тренировки укрепляют мышечный корсет, повышают выносливость и помогают снять напряжение после насыщенного дня.